ダイエット

小腹が空いたら「豆乳おからクッキープレミアム12味」

カロリーコントロール・夜食・小腹が空いたとき・甘いものが欲しいときの「豆乳おからクッキープレミアム12味」です。 出典:QVCオンラインショッピング豆乳おからクッキープレミアム12味 創業70年のお菓子メーカーが、素材選びから製法までとことん美味しさ…

健康管理を考え「気くばり御膳 赤魚の煮付け風とおかず4種」を食べました。

ダイエット中なのでたまに調整を。 ニチレイフーズダイレクト気くばり御膳 赤魚の煮付け風とおかず4種 お昼を「ごはんと健康管理食」にして、調整したりしています(;´▽`A`` またしても全5品なので、足りるだろうか・・・。 メインの赤魚の煮付け風は、骨も…

機能性表示食品「LDLコレステロールが高めの方のサプリ」

コレステロールが高めの方におすすめの機能性表示食品「LDLコレステロールが高めの方のサプリ」です。 出典:QVCオンラインショッピングLDLコレステロールが高めの方のサプリ 食生活・ストレス・加齢・遺伝など、さまざまな理由で悪玉(LDL)コレステロール…

ショップジャパン 9月の売上ランキング!

ショップジャパンで9月もっとも売れたものは!? 第5位 出典:ショップジャパン【正規品】プレッシャーキングプロ イギリスで大ヒットの商品! 1台6役の電気圧力鍋「プレッシャーキングプロ」です。 時間のかかる料理が、あっという間にできることで人気です…

本気のダイエット Vol.4

食べて痩せるがモットーのダイエット。 右肩の「肩関節周囲炎」により、腕の可動域が狭まり、動かすことで痛みもある状況です。 8月の結果はコチラです。 上記の理由により、9月はプラン通りのダイエットがほとんどできませんでした。 食事について 何故、15…

バージョンアップして登場!「スリムウェーブII」

美ボディを目指す!ストレッチ振動ロールの「スリムウェーブII」です。 出典:QVCオンラインショッピングスリムウェーブII ブルブル振動と簡単ストレッチで、身体や筋肉をほぐしてくれます。 しかも!筋膜までアプローチしてくれるんです。 バージョンアップ…

健康管理を考え「気くばり御膳 八宝菜とおかず4種」を食べました。

前回に引き続き、ダイエット中なのでたまに調整を。 ニチレイフーズダイレクト気くばり御膳 八宝菜とおかず4種 お昼を「ごはんと健康管理食」にして、調整したりしています(;´▽`A`` 前回同様に全5品なので、足りるだろうかと不安・・・。 今日のお好みはじ…

ショップジャパン 8月の売上ランキング!

ショップジャパンで8月もっとも売れたものは!? 第5位 出典:ショップジャパン【正規品】プレッシャーキングプロ イギリスで大ヒットの商品! 1台6役の電気圧力鍋「プレッシャーキングプロ」です。 時間のかかる料理が、あっという間にできることで人気です…

本気のダイエット Vol.3

食べて痩せるがモットーのダイエット。 左肩の「肩関節周囲炎」の完治を待たずして、右肩の「肩関節周囲炎」痛みが本格的になりました。 一先ず、無理のないようにダイエットに挑戦中です。 7月の結果はコチラです。 8月は少しだけ変えてみました。 食事につ…

管理栄養士もおすすめ!間食に「毎日堅果プレミアム マカダミアプラス」

管理栄養士がおすすめする「毎日堅果プレミアム マカダミアプラス」です。 出典:QVCオンラインショッピング毎日堅果プレミアム マカダミアプラス ナッツ4種 アーモンド カシューナッツ くるみ マカダミア ドライフルーツ2種 クランベリー レーズン これから…

10分間乗るだけで全身トレーニング「振動マシンバランスウェーブミニ」

お腹周り・太股・二の腕・おしりなど、全身の気になるところをエクササイズできる「振動マシンバランスウェーブミニ」です。 出典:QVCオンラインショッピング振動マシンバランスウェーブミニ 1分間に最大400回、1秒間だと6.6回の振動がきます。 ダッシュし…

健康管理を考え「気くばり御膳 ロールキャベツとおかず4種」を食べました。

前回に引き続き、ダイエット中なのでたまに調整を。 ニチレイフーズダイレクト気くばり御膳 ロールキャベツとおかず4種 お昼を「ごはんと健康管理食」にして、調整したりしています(;´▽`A`` 前回よりも1品少ないのが残念。 ロールキャベツはキャベツがしん…

健康管理を考え「気くばり御膳 えびと筍のチリソース風とおかず5種」を食べました。

最近!暴食がしつつあるので、ここらで調整を。 ニチレイフーズダイレクト 気くばり御膳 えびと筍のチリソース風とおかず5種 ごくたまに、お昼を「ごはんと健康管理食」にすることがあります。 食べ過ぎたり飲みすぎたりしたら、調整するつもりで(;´▽`A`` …

20分でくびれが!「MicacoインスパイリングシェイプDX【骨盤EMSパッド】」

芸能プロダクション「スターダストプロモーションのパーソナルトレーナー Micacoさん」がプロデュースする「MicacoインスパイリングシェイプDX【骨盤EMSパッド】」です。 継続しなければ効果は出ないものです。 だからこそ!続けられるものがイイ!と思いま…

本気のダイエット Vol.2

食べて痩せるがモットーのダイエット。 左肩の「肩関節周囲炎」の痛みがほぼ治まり、今度は右肩に痛みがある状況です。 6月の結果はコチラです。 7月も6月とほぼ同様のプランで・・・。 食事について 何故、15時までに食べるの? 運動について 2018/7月の結…

ストレス解消とダイエットのために・・・

昨日のダイエット記事の補足ですが、、、 これもやっていました。 といっても、少しの間だけなのですが。 楽天市場ボクシンググローブ パンチングミット 真剣にやると、意外と汗が出てきます。 しかし!相手を必要とするので、なかなか続かなかったです。 そ…

本気のダイエット Vol.1

これまで「肩関節周囲炎」 の痛みがひどく、ストレスや睡眠不足から爆食いが続いていました。 しかし!体重がどんどん増え、人生のMAXを迎え恐怖を感じました。 痛みが和らいできたこともあって、ダイエットを始める決意をしました。 ダイエットといっても、…

「ワンダーコア2」で鍛えます!

買っちゃいました、「ワンダーコア2」を。 ショップジャパン ワンダーコア 2 販売終了楽天市場ワンダーコア2 甘やかしてきた身体に、そろそろ鍛えることを教えたいと思います。 といっても、これ全部一度にやっていたら身体がびっくりするので、少しずつ項目…

「メタボリック イースト×エンザイムダイエット【酵素×酵母】」を飲んでいます。

「メタボリック イースト×エンザイムダイエット【酵素×酵母】」を飲み始めて、なんと!4袋目になります。 約3ヶ月、飲み続けている状況です。 楽天市場 メタボリック イースト×エンザイムダイエット【酵素×酵母】 とにかく配合しているものがすごいサプリメ…

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