「ワンダーコア2」で鍛えます!

買っちゃいました、「ワンダーコア2」を。

ワンダーコア2

甘やかしてきた身体に、そろそろ鍛えることを教えたいと思います。

といっても、これ全部一度にやっていたら身体がびっくりするので、少しずつ項目を増やしていこうと思っています。

ワンダーコア2

ワンダーコア2って、どう?

倒れるだけで腹筋という訳ではなく、エクササイズバンドを使って上半身全体の引き締めもできるというものです。

さらに!背もたれ部分が2段階あります。

一番下まで倒れると、今の私は起き上がれないです(;´▽`A``

元々腹筋が苦手なのですが、1段階だと起き上がることができるので、なんとか続けられそうです。

エクササイズバンドもありますが、徐々に鍛えていこうと思います。

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