「肩関節周囲炎」侮るべからず・・・です。

肩関節周囲炎」、、、一般的には四十肩・五十肩と呼ばれています。

肩関節周辺が炎症を起こして、肩が痛んだり関節の動きが制限されます。

そして肩が上がらなくなるので、ドライヤーで髪を乾かしたり、服を着替えたりすることが困難になります。

しかも!睡眠中に痛みで目が覚めたりして、睡眠不足になりがちです。

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)

実は私、今これです。

以前も一度「肩関節周囲炎」になりましたが、その時は自然治癒でした。

しかし、今回は違いました!!!

一昨年の秋頃のことです。

みなさん!腹筋するときに、手を頭のところにもってきますよね。

ある日!左肩だけが痛くてできなかったのです。

それが始まりです。

それから左腕を動かすと痛みがありましたが、また自然に治るだろうと何とかやり過ごしていました。

ところが半年かけて腕の上がりがどんどん悪くなり、腕が前に30度ほどしか上がらなくなっていました。

とうとう病院に駆け込むことに・・・。

もっと早くに病院にかかっていればよかったです。

発症してから1年8ヶ月ほどになりますが、未だリハビリ中です。

痛みはほとんどとれて、腕も180度と上がるようになっています。

あとは背中に手が回せるようになるまでです。

 

だんだん良くなってきているので、プチダイエットのつもりで先月から週末だけテニスをすることにしました。

ところが!!

これまで左肩が悪いゆえに右肩に負担がかかっていたようです。

今度は右肩周辺に痛みが・・・。

しかも最近始めた「ワンダーコア2」で、手を頭のところにもっていき起き上がろうとしたら、右肩に激痛が!!!

右肩も悪化しないように、無理せず左肩のリハビリで教えてもらったことを今からやることと、重い物を持ったりしないよう少し安静にしていて下さいとリハビリの先生から言われました。

まだ通院中だったことが幸いです。

みなさん!「肩関節周囲炎」かなと思ったら、私のように侮らず早めに病院に行ってくださいね。

 

るーらいふ

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